Желательно приготовить не свежий мед, а засахарившийся, который уже почти не жалко… Нагреваем его приблизительно до 40-ка градусов, пока не потемнеет и не потечет. Макаем пальцы в мед и начинаем с сильным нажимом крутить двумя руками вокруг пупка, желательно — по часовой стрелке…
Как сохранить вес? Надо заниматься массажем…, не только бегать по утрам или изнурять себя долгими физическими упражнениями…
В эту сторону массировать лучше — кроме всего, помогает выгонять газы, так как у многих из нас кишечник закручен по часовой стрелке — почему, собственно, мы должны были в свое время таким же образом массировать животик младенцу тоже — по часовой стрелке, когда он плачет и долго не может, наконец, выкакаться :).
Если вернуться к вашему (нашему — тоже) бренному телу… Это массирование делать самому трудновато, но возможно. Дело в том, что мед начинает загустевать и усилие увеличивается многократно, из-за того что кожа липнет к рукам и не хочет с ними расставаться, следует за их движениями…, кажется, даже отслаивается…
Можно попросить мужа, который может быть сильнее вас 
и добавит скорость, усилие и время в этом массаже. Но приятнее было бы пригласить мускулистого мальчика, а если он был до того не мускулистый, то станет таким, тренируясь на вашем теле…
Это упражнение действительно облегчает ваш живот, если действовать регулярно и длительно, конечно зависит от исходных условий… на сколько длительно…
Этот массаж (причем на всех частях тела) будет хорошей профилактикой против целюлита. Что это такое, вы, должно быть, уже заметили, если не делали до сего времени над собой никаких усилий и вы могли это увидеть в любом возрасте… Это неравномерное расположение подкожного жира, который в последней стадии из-за своего веса даже сдвигает и отрывает кожу на некоторых участках. А в начальной стадии на молодом теле появляется дряблая старческая кожа….
Антон. Но все же я остаюсь фанатом тряски кожи с жировыми прослойками, мне кажется, что оно делает, как раз то, что надо — уменьшает толщину прослоек и ты чувствуешь — где. А поверхность кожи сама становится моложе параллельно с основной работой. С медом делать тряску было бы лучше для кожи, но — не получается… скользко уцепиться.
Борис. Я пробовал делать жене и дядьке массаж с помощью меда. На самом деле очень эффективный. Загривок ведь тоже растет у нас (кстати, это ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПО УДАЛЕНИЮ ЖИРА НА ШЕЕ) и это же упражнение ПОМОГАЕТ ВЫЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ . Но… больше всего утомителен этот массаж для того, кто делает, а — не кому. Я делал так : просто хлопал ладонями по животу жене и по шее дядьке (еще была одна девушка… :), но когда мед загустевает…, мне с большим трудом удавалось отрывать руки от кожи, она прилипает как к высыхающему клею… кожа тенется за руками вверх и отлипает с сильным звуком… В общем, быстро это мне надоело — первое время казалось, что это даст мне необходимую зарядку для рук (и на самом деле так и было), но я быстро устал
Наташа. Спасибо!!! Нашла все-таки средство против дряблой кожи на животе и на шее. Спасибо участникам этой нужной рубрики в сайте.