Знакомый исландец, заметив, что втягивание живота и тряска на самом деле эффективны даже при таком же обильном питании, как и раньше, успокоился: ведь в любой момент можно продолжить занятия и… поправился на 10 кило 
Интересно, что все тело у него осталось прежней комплекции (он худощав и высок), но живот стал выпирать очень сильно, выглядит это даже комично, нелепо… Я его спросил, — В чем же причина, ты занимаешься регулярно? — Нет, ленюсь, но зато аппетит улучшился