На самом деле после обеда желательно не переворачиваться резко, чтобы не случился переворот кишок. Пища, старающаяся выплеснуться назад через рот, заставляет нас также не наклоняться сильно и резко после обеда. Но пока еще не описано клинических случаев другого вреда от шевеления после обеда 
Женщины, которые вручную стирают белье после обеда никогда не бывают слишком полными…
Только борцы сумо подтверждают обратный принцип : им для набора веса просто необходимо после обеда
заниматься созерцанием или просто соснуть после обеда для лучшего усваивания жирной пищи. Другого метода для быстрого набора веса еще не придумано. Разве что, мучить себя качкой своих мышц, истязать большим количеством поднятия тяжестей…
Как бы сторонники щадящего режима не старались опровергать эти факты, им нас не смутить.
Как потолстеть и как похудеть? Мы все в принципе знаем ответ