Зрячие глаза.Личный опыт Борьбы с дальнозоркостью.

Если давно не читал книги, то надо начинать… Старайся только не напрягать глаза: читай томными глазами, глазами с «поволокой», то есть, немного прикрой их(не щурься) и максимально расслабь.

Как мы обычно смотрим. Стеклянный пронизывающий взгляд сквозь предмет (мы его не видим) — это когда мы задумаемся. Когда мы едем на транспорте — смотрим куда-то вдаль, скользя

Когда входишь в темную комнату, поможет быстро настроить зрение, если ты входишь спиной вперед или если предварительно закрыл один глаз (в комнате закрыть другой, а этот открыть).

Надо бы выяснить, наконец, что же нам полезно, яркий свет или сумерки? Мы все в яркий день носим темные очки… Что из этого получается? Мы никогда не привыкнем