Для особо занятых людей, у которых нет ни одной свободной минуты, есть опробованный метод. Время посещения туалета приблизительно 2 минуты, как раз столько и нужно для поддерживающей ежедневной тряски живота, но можно усложнить задание. Сразу после тряски живота руками, начинаем втягивание живота, а руки же в это время будут трясти второй подбородок и щеки.
0
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
Надо оставлять немного жира, чтобы лицо не казалось совсем худым, не увеличивать количество морщин.
Многие из вас вероятно уже слышали, а возможно, кто-то и на личном опыте сталкивался
Коммунисты были у власти, но или опять ошиблись, или не во время начали реформы
Все, чем тебе нравится заниматься, бросать ни в коем случае нельзя. Если что-то хочется
Если ты хочешь работать шофером, чтобы твоя жена перестала двигаться самостоятельно — только на
Подзатыльник — традиционный метод передачи знаний из поколения в поколение. Уровень развития родителей почти