Убрать жир с живота не так-то просто. Не слишком ли много об этом?… Значит живем лучше. Это хоть хорошо. Если человек не хочет полнеть, это положительный признак, но не факт, что он будет заниматься, сможет преодолеть свою лень. Если посмотреть вокруг, то люди в последнее время катастрофически быстро меняются, незаметно для себя превращаются в неповоротливых слонопотамов… И это видно не только по тем, кто может себе это позволить, но относится и к малоимущим. Ведь забивание желудка и кишечника до предела может происходить и дорогими, и дешевыми наполнителями. Даже относительно худые люди ходят с выпирающим животом… А всему виной только распущенность, все это знают… Но борются они не с собой, а с теми, кто осмелился над ними посмеяться или покритиковать их вид… Обижаются.
Есть один из методов, как поставить на место зарвавшихся критиканов. Надо лечь на пол на спину и попросить его посмотреть, что живота-то совсем нет, затем пусть попробует схватиться за живот…, ничего у него не получится. Ведь у нас складка на животе самая толстая и ее пальцами не ухватить и пока мы молодые, то все тело еще тугое и… еще надутое… В общем ничего у него не выйдет…
Но пройдет некоторое время и толщина окажется предельной, коже надо будет защищаться, чтобы как-то ограничить влияние жировой прослойки, ведь не может она быть бесконечно толстой и занимать все пространство между остатками мышц и поверхностью?… Иначе жир бы спокойно перетекал с места на место… А защищается кожа интересным способом, она окружает некоторые куски жира прослойками из жидкости с токсинами и мы получаем целлюлитные бляшки. Они будут множиться по мере увеличения веса, смещать тело в непривычных направлениях, пропорции будут изменяться непредсказуемо. То есть, в начале у нас тугое надутое тело, затем — рыхлое и большими бесформенными кусками вывалившееся из штанов. Скажем точно — неприглядная картина. Которая все чаще радует глаз, стоит только посмотреть на проходящих мимо людей…
Разбить целлюлитные бляшки очень просто, только бороться с ними желательно в самом начале, иначе потребуется больше времени. В любом случае, уже известным способом трясем кожу вместе с жировыми прослойками по очереди, одну прослойку за другой, можно по направлению вниз, чтобы нам казалось, что мы разгоняем жир и жидкость между бляшками в направлении выхода или, если быть точнее — к лимфатическим узлам. Через месяц вы уже заметите большое облегчение, но это только начало… Если вес был большой, то за месяц можно убрать жир больше десяти килограмм. Если сильно постараться… Руки будут крепкими — это уж точно 
Немного погодя, пальцами схватите обидчика за любую часть тела и он аж присядет от боли и неожиданности. В общем так. Чем больше раз в день мы это будем делать, тем быстрее появится результат. Одно надо помнить: не достаточно делать упражнение за раз меньше 30 секунд, иначе эффект разогрева будет отсутствовать. Если не получается даже 30 секунд, то надо будет сначала, чтобы мышцы рук привыкли и дальше все пойдет, как по маслу Но в принципе, это не трудная работа, так как все же жир мягкий, начинаете с тонких слоев, продвигаясь к толстым, и вы можете остановиться и отдохнуть, сколько захотите раз в день :). А как трясти, можно посмотреть в статье Тряска живота с помощью рук. Жмите «сюда»
Всем, кто уже перепробовал методы похудения в этой статье, жмите «сюда» и не добился никаких результатов, во что верится с трудом — ведь, если ты серьезно занимался и не жалел времени и себя, то у тебя должно было все получиться…
Но, если же на самом деле был трудолюбив, но упустил время и только поэтому больших сдвигов в быстрые сроки не получилось, то надо добавить ко всему тому, что ты уже делаешь, что любишь делать, еще серьезную и интенсивную тряску живота с помощью рук и втягивания — все эти упражнения должны проводиться с предельной скоростью. И все же убавь немного пищевые нагрузки Это поможет при любом способе ускорить процесс похудения.
Но и только с одними втягиваниями и тряской ты добьешься хороших результатов, если нет возможности выкроить достаточное время на дополнительные занятия. Если же ты ничего не будешь делать, а только хотеть похудеть, то будешь только увеличиваться в объемах, это должно быть предельно ясно. Только начни, дождись первых результатов, тогда поверишь и найдется еще и еще время. Чем больше человек делает, тем больше он успевает…